Política de privacidade

Explicamos como recolhemos, utilizamos e protegemos os seus dados pessoais. Os nossos conteúdos são informativos e tratam sobre hábitos alimentares simples para o controlo do peso — sem promessas milagrosas nem aconselhamento médico.

Nota: esta política é redigida em conformidade com o RGPD e a normativa aplicável. Para pedidos, contacte-nos em [email protected].

1. Informação geral

A presente Política descreve como tratamos os seus dados pessoais quando visita o nosso site ou utiliza os nossos serviços. O tratamento baseia-se na licitude, lealdade e transparência.

2. Dados recolhidos

Podemos recolher:

  • Dados fornecidos voluntariamente (p. ex., mensagens enviadas através do formulário de contacto)
  • Dados técnicos da visita (endereço IP, tipo de navegador, páginas visitadas, marcas de tempo)
  • Cookies e tecnologias similares para análises agregadas e funcionalidades

3. Finalidades do tratamento

Utilizamos os dados para:

  • Prestar e melhorar o site
  • Responder a pedidos de contacto
  • Analisar de forma agregada a utilização do site
  • Cumprir obrigações legais

4. Cookies

Utilizamos cookies técnicos e, quando proceder, analíticas anónimas para melhorar a experiência. Pode desativá-los a partir do navegador; algumas funções podem ser afetadas. Para mais detalhes, consulte as configurações do seu navegador.

5. Segurança dos dados

Adotamos medidas técnicas e organizativas adequadas para proteger os dados face a acessos não autorizados, perda ou uso indevido.

6. Os seus direitos

Em conformidade com o RGPD, pode:

  • Solicitar acesso aos dados pessoais
  • Pedir a sua retificação ou eliminação
  • Opor-se ou limitar o tratamento, quando proceder
  • Solicitar a portabilidade dos dados

Para exercer os seus direitos, escreva para [email protected].

7. Contacto

Para perguntas sobre esta Política, utilize a nossa página de contacto ou envie um email para [email protected].

8. Modificações

Reservamo-nos o direito de atualizar esta Política. As alterações serão publicadas nesta página.